ba duan jin geschiedenis – Chi Connect – Meditation in Motion

Ba Duan Jin – Geschiedenis

Ba Duan Jin werd voor het eerst beschreven in een Daoïstische tekst uit de 8e eeuw en zou zijn bedacht door een van de acht Chinese onsterfelijken, generaal Chong Li-Quan. Negentiende-eeuwse bronnen vermelden dat de legendarische Chinese generaal en volksheld Yue Fei (tijdens de Zuidelijke Song Dynastie 1127 – 1280 na Chr.) voor het eerst de Acht Brokaten als een compleet Qigong systeem heeft ontwikkeld en toegepast. Zowel de staande variant als de zittende variant werden door zijn soldaten gebruikt om hun lichaam sterk en goed voorbereid voor de strijd te houden, maar ook om sneller te herstellen van verwondingen en ziektes.

Maar de oefeningen zijn waarschijnlijk al veel ouder. Op een in 1970 opgegraven afbeelding ‘Illustratie van Qi Geleiding ‘ uit de Han Dynastie (206 voor Chr. – 220 na Chr.) staan vier afgebeelde oefeningen, die veel overeenkomsten vertonen met de oefeningen uit de huidige Ba Duan Jin. Vergelijkbare illustraties staan in het boek ‘Verzorging van de Geestelijke Gezondheid en Verlenging van het Leven’ (Tao Hongjing 420 – 589 na Chr.). De oefening wordt ook genoemd in diverse encyclopedieën afkomstig uit de Song-dynastie. ‘De Pivot van de Weg’ (Dao Shi, circa 1150 na Chr.) beschrijft een vorm van deze Qigong. De ‘Tien Compilaties op het Cultiveren van Perfectie’ (Xiuzhen Shi-shu, circa 1300 na Chr.) heeft illustraties van alle acht bewegingen.

Oorspronkelijk bestond de serie uit 12 oefeningen. In de loop der eeuwen werden hieruit acht oefeningen geselecteerd en gekoppeld aan de acht trigrammen (Ba Gua), die beschreven staan in het duizenden jaren oude Boek der Veranderingen (Yi Jing / I Tjing / I Ching). Ba Duan Jin is vermoedelijk ontwikkeld uit de Qigong vormen ‘De 18 handen van Lohan’ en ’Yi Jin Jing’, die Boddhidharma (ook wel bekend als Ta Mo of Da Mo) ontwikkelde toen hij in 527 na Chr. het Shaolin klooster bezocht. Deze drie Qigong vormen vertonen namelijk veel gelijkenissen.

Klik op de links als je meer over de staande of zittende Ba Duan Jin oefeningen wilt weten.
Wil je deze vorm bij Chi-Connected leren?
Kom dan gerust langs voor een proefles en hou onze workshops in de gaten.