kleine hemelse kringloop (Zhou Tian) – Chi Connect – Meditation in Motion

De hemelse kringloop (Zhou Tian)

Alles in het universum roteert en spiraalt, zoals de melkweg, de aarde rondom de zon, in de natuur bijvoorbeeld tornado’s en waterkolken, maar ook in de mens gebeurt dit. Zelfs in iedere cel roteren de kleinste elektronen en neutronen. Er lopen door het menselijk lichaam meerdere grote en kleine energiebanen, die de oude chinezen waterwielen noemen. Omdat zij de mens als een micro universum zien, worden deze waterwielen ook wel micro- en macro kosmische banen of hemelse kringlopen genoemd. Het werken met Zhou Tian (hemelse baan, waterwiel of kringloop) is een belangrijke trainingsaspect in Qigong. In de Traditionele Daoistische leer wordt het openen van de kleine en grote hemelse kringloop op die niveau ‘Dan Dao’ cultivatie genoemd. Dan Dao is een Nei Dan (innerlijke alchemie) methode, waarbij vijf stadia doorlopen worden om het hoogste niveau van cultivatie te bereiken; het terugkeren naar de leegte (void, emptiness) van het universum, het een worden met Dao. In Zhong Yuan, de vijfde methode van Yuan Gong, wordt het openen van de kleine en grote hemelse kringloop getraind. Het openen van en circuleren van Qi door deze banen heeft een diepgaande werking op de gezondheid en het zelfhelend vermogen van het lichaam.

Turn essence into Qi,
Turn Qi into Shen,
Turn Shen into emptiness,
Turn emptiness into Dao.

Kleine waterwiel (Xiao Zhou Tian)
Er bestaan meerdere kleine waterwielen in het lichaam. Het meest bekende en gebruikte waterwiel in Qigong en TCM is de kleine hemelse kringloop, ook wel de kleine circulatie, het kleine waterwiel of micro-kosmische baan genoemd. Deze wordt beschreven in diverse oude klassieke werken en tekeningen zoals de Neijing Tu, die de werking van Qi in het menselijk lichaam weerspiegeld. Het openen van dit wiel behoort tot het tweede stadium van het Nei Dan proces (Transforming Jing into Qi). De kleine hemelse kringloop wordt gevormd door de twee buitengewone vaten Ren Mai (conceptievat) en Du Mai (gouverneursvat). Du Mai beheerst alle Yang meridianen en Yang functies van het lichaam. Ren Mai beheerst alle Yin orgaan meridianen (en de maagmeridiaan) en Yin functies van het lichaam. Ze worden beschouwd als de twee meest belangrijke van de acht extra buitengewone meridianen (Qi Jing Ba Mai) in het lichaam en worden daarom in TCM ook vaak als 13e en 14e hoofdmeridiaan gezien en gebruikt. Door de tong tegen het gehemelte te leggen wordt de verbinding van deze vaten bevorderd. Klik hier voor meer informatie over Ren Mai en Du Mai.

Grote waterwiel (Da Zhou Tian)
Het grote waterwiel (grote hemelse kringloop) kan geopend worden, nadat de kleine hemelse kringloop geopend is en Qi hier op een diep niveau circuleert. Hierbij wordt er een zogenaamd groot elixer (da Dan) gevormd. Dit is het derde stadium van het Nei Dan proces (transforming Qi into Shen). Er bestaan echter verdeelde meningen over dit grote waterwiel. Zo wordt beweerd dat deze gevormd wordt door de acht buitengewone meridianen (Ba Mai) en alleen geactiveerd kan worden als alle acht vaten open (vrij van blokkades) zijn. Anderen zeggen dat de route/baan bij iedereen verschillend kan zijn en door een aantal van de acht vaten en twaalf hoofdmeridianen kan stromen. Ook wordt door sommigen beweert dat dit wiel ontstaat als Qi via Chongmai uit het lichaam (micro kosmos) naar buiten circuleert (macro kosmos). Qi en Shen circuleren dan beiden door dit waterwiel en Shen interacteert sterk met zowel het lichaam als de omgeving. Volgens de Daoisten is het vooral het interne elixer (Nei Dan) dat de Qi circulatie in het grote waterwiel (spontaan) in beweging zet.