Qigong – Taiji – Tuina
Traditionele methoden voor de mens van NU
Er wordt veel van ons verwacht en druk op ons gelegd.
We moeten veel informatie verwerken, optimaal presteren en veel keuzes maken.
We vragen al snel teveel van onszelf en luisteren te weinig naar ons lichaam en hart.
We leven niet meer in harmonie met de natuur en zijn de regie verloren over ons leven, gezondheid en welzijn.
Dit kost veel energie (Qi), wat leidt tot uitputting, rusteloosheid, stress en andere lichamelijke en geestelijke klachten.
Een gezonde leefstijl is de sleutel tot het voorkomen van ziekten en andere klachten.
Voldoende beweging, rust en gezond eten zijn daarbij van groot belang.
Qigong en Taiji helpt ons in contact te komen met onszelf en een gezond leven te leiden in harmonie met de natuur.
Het voorkomt en verhelpt klachten en brengt meer innerlijke rust, ontspanning en balans in jouw leven.
Naast ons aanbod vindt je op deze website veel achtergrondinformatie over Taiji, Qigong, Tuina en van alles wat met oude Chinese cultuur en Chinese geneeskunde te maken heeft. Want we delen graag onze kennis om anderen te helpen.
Qigong (Chikung) en Taiji (Taichi) zijn eeuwenoude Chinese meditatieve bewegingskunsten.
We kunnen ze omschrijven als ‘meditatie in beweging’. Qigong wordt soms ‘Chinese Yoga’ genoemd.
 |
Wekelijkse groepslessen Qigong
elke woensdag 19.30-20.30 uur | Baan 74, Rotterdam Maak jezelf de beste oefeningen eigen om je gezondheid en vitaliteit te vergroten, je immuunsysteem te versterken en meer balans en rust in je leven te brengen. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden en je kunt instromen wanneer je wilt. Klik hier voor meer informatie. |
 |
Prive sessies Qigong en/of Taiji
Les op maat (ook aan huis en online mogelijk) Qigong of Taiji (taichi) leren, opfrissen, verdiepen, verfijnen, verbeteren, afgestemd op jouw behoeften en wensen. Maatwerk en volledige aandacht voor jou en jouw behoeften inclusief leefstijl adviezen. |
 |
Qigong & Taiji at the park (groepsles buiten)
juni t/m september, zondag 10.30-11.30 (om de week), Museumpark, Rotterdam Doe mee met onze zomer buitentrainingen in het stadspark. In Qigong en Taiji staat de verbinding en harmonie tussen mens en natuur centraal. Buiten sta je in directe verbinding met de elementen en energie van de natuur en is het extra fijn om Qigong en Taiji te beoefenen. Klik hier voor meer informatie. |
 |
Workshop Ba Duan Jin ‘De acht brokaten Qigong van Shaolin’
Zondag 19 november 2023, 10.00-16.00 uur, Rotterdam Deze meer dan duizend jaar oude Qigong vorm bestaat uit acht dynamische oefeningen en maakt het lichaam sterk en soepel, voorkomt en verhelpt nek, rug en schouderklachten, opent, reguleert en activeert de Qi stroom in de hoofdmeridianen en voedt en masseert de 12 organen. Klik hier voor meer informatie. |
 |
Workshop Liu Zi Jue ‘De zes helende klanken Qigong voor de organen’
zondag 15 oktober 2023, 14.00-17.00 uur, Rotterdam In deze oude traditionele Qigong vorm, die als klankmeditatie kan worden gezien, wordt met behulp van zes klanken (vibraties) de Qi van de organen geactiveerd, versterkten, gereguleerd en geharmoniseerd. Daarmee worden ook de emoties in balans worden gebracht en de fysieke functies van de organen verbetert, die een vitale rol in onze gezondheid. Klik hier voor meer informatie. |
 |
Workshop Taiji spiral motions (Wudang Taiji & Zhineng Taiji ball)
Zondag 15 oktober 2023, 10.00-13.00 uur, Rotterdam In deze workshop leer je spiralend en hierdoor echt vloeiend en rond bewegen. Het is een van de meest belangrijkste interne bewegingsprincipes (Taiji Neigong) die jouw Qigong, Taiji, dans of vechtkunst vaardigheden op een hoger niveau zullen brengen, verdiepen en verrijken. Klik hier voor meer informatie. |
 |
Workshop Zhineng Taiji – special guest Yang Yunzhong
verwacht 2024, Rotterdam Dr.Pang Ming heeft een nieuwe Taiji vorm ontwikkeld en wordt voor het eerst bij Chi Connect in Nederland geïntroduceerd door Yang Yunzhong uit China. Een onmisbare aanvulling op (Zhineng) Qigong en Taiji. |
 |
Workshop Wudang Taiji – special guest Ismet Himmet (WDP)
verwacht 2024, Rotterdam We proudly present another unique workshop hosted by the talented Ismet Himmet, who is a highly skilled and talented teacher of the internal arts of Wudang with more than 30 years experience and 18 years of teaching experience. This workshop is all about learning how to activate and use energy bodypoints in Taiji movement. |
 |
Workshop Qigong voor nek, rug en schouders
verwacht 2024, Rotterdam Spanningen, emoties en stress zorgen ervoor dat met name nek, rug en schoudergebied ‘vast gaat zitten’ en klachten ontstaan. Maak met verschillende Qigong oefeningen gewrichten in nek, schoudergebied geopend, zodat Qi blokkades worden opgeheven en klachten verdwijnen. |
 |
Groepslessen: studenten & minima 15% korting
Qigong is voor studenten een effectief middel om stress te reduceren, jezelf snel mentaal op te laden (studeren kost veel energie) en het leervermogen en creativiteit te verbeteren. Ook mensen op bijstandsniveau komen voor de korting in aanmerking. Hiermee maken we Qigong toegankelijker voor mensen met een laag inkomen. |
 |
Gezocht: vrijwilligers voor SEO optimalisatie, webdesign, video-editing
Ben jij een sociale, enthousiaste creatieveling tussen de 30 en 50 jaar, die graag een bijdrage wilt leveren op het gebied van Chinese muziek & kalligrafie, fotografie, video editing, SEO optimalisatie, social media beheer of marketing? Neem na dan contact met ons op. Als tegenprestatie kun je gratis Qigong of Taiji leren. |
Dit werk valt onder een Creative Commons Naamsvermelding-NietCommercieel-GeenAfgeleideWerken 4.0 Internationaal-licentie.