Author: Cassim

We hebben er allemaal wel eens van gehoord of het gezien op internet of televisie: mensen die mentaal iets bijzonders kunnen wat de meeste andere mensen niet kunnen. Dergelijke kwaliteiten van de geest en het bewustzijn worden meestal omschreven als paranormale, bovennatuurlijke, speciale of bijzondere gaven. Bestaat dit echt, wat kan het manifesteren en ontwikkelen…

In bepaalde Qigong systemen zoals Zhineng Qigong gaan beoefenaars vaak met een 100 dagen Gong aan de slag. Omdat er Qigong beoefenaars zijn dit hier niet mee bekend zijn of het nut ervan in twijfel trekken, zal ik in deze blog uitleggen wat het nut is en vijf voordelen van het doen van een 100…

Personal training is een bekend begrip dat de laatste jaren veel gebruikt wordt in de sport- en fitnesswereld en in andere bewegingsvormen zoals martial arts, yoga, pilates, meditatie en natuurlijk ook Qigong. Feitelijk hebben we het hier over privéles, wat wil zeggen dat er door een leraar les wordt gegeven aan een enkel individu in…

De 5 Xin zijn vijf fundamentele kwaliteiten van het hart (Xin). Het zijn aangeboren eigenschappen, die van nature in ieder mens aanwezig zijn. Cultivatie van deze kwaliteiten kunnen veel bijdragen aan onze gezondheid en welzijn in zowel Qigong als in het dagelijks leven (Life Cultivation). In deze blog zal ik deze vijf hartkwaliteiten benoemen, toelichten…

In Qigong kan er met zowel interne als externe Qi gewerkt worden. Er zijn veel Qigong vormen en systemen, die niet met externe Qi werken en hierdoor qua effectiviteit en resultaat vaak achterblijven op systemen die dat wel doen. Het werken met externe Qi kent diverse voordelen ten opzichte van het alleen werken met interne Qi, waar ik in…

Lifestyle is in de westerse samenleving een populair begrip en veel gebruikte term, maar heeft meestal meer betrekking op uiterlijke en materiele zaken zoals mode, schoonheid en woningdecoratie dan op innerlijke zaken zoals geluk, balans en welzijn. In deze blog wil ik graag verder inzoomen op Lifestyle in relatie tot Qigong. Lifestyle betekent leefstijl of…

Chinese wijsgeren hebben hun sporen achtergelaten voor latere generaties. Een verzameling van deze Chinese wijsheden mag hier dan ook niet ontbreken. Hieronder staan 85 wijsheden opgesomd van de Chinese wijsgeer en filosoof Lao Tse (Laozi, Lao Tze, Lao Tzu, Lao Tsu). ​Het verhaal gaat dat Lao Tse, afkomstig uit de staat Chu, al enige tijd als filosoof…

Ik wens ik iedereen hierbij een prachtig nieuw jaar toe met veel Qi, liefdevol, gezondheid, geluk en groei!!! Ik hoop dat Qigong hierbij een goed hulpmiddel voor je zal zijn. We beginnen het jaar vaak met goede voornemens, maar veel worden er uiteindelijk niet nageleefd of gerealiseerd? In deze blog zal ik daar wat verder…

Life Cultivation. Je hebt die term vast wel eens voorbij horen komen in een workshop of in boeken. Maar wat betekent het nou precies en wat heeft het te maken met Qigong? In dit blog artikel wil ik hier graag wat verder op ingaan. Qigong en Cultivatie zijn twee begrippen, die al eeuwenlang met elkaar verbonden…