Het belang van Mingmen openen; The Gate of Life

Waarom is Mingmen zo’n belangrijke energiepoort?
Mingmen wordt als de bron van ons leven gezien, omdat hier pre-natale (aangeboren) Qi wordt opgeslagen. Men zegt dat de bron van het leven en de geest in Mingmen zijn gezeteld en dat, op het moment dat we sterven, onze laatste Qi en adem via Mingmen het lichaam verlaat. Mingmen openen wordt daarom beschouwd als de sleutel tot een lang leven. 

Daarnaast beheerst en controleert Mingmen de twaalf hoofdmeridianen, staat in directe verbinding met het onderste Dantian en is het Qi centrum van de nieren. Mingmen zorgt er voor dat het Dantian en de nieren worden gevoed en dat de Qi in de twaalf hoofdmeridianen alle delen van het lichaam en de twaalf hoofdorganen kan voeden en versterken.

De onderrug
In de nieren en Mingmen wordt onze Jing (essentie) en pre-natale Qi opgeslagen. Een soepele, ontspannen onderrug een belangrijke voorwaarde om Mingmen te kunnen openen. In Taiji en Martial Arts is het essentieel dat alle bewegingen van het fysieke lichaam worden geleid door Mingmen. Hiervoor is het hebben van een open en soepele onderrug noodzakelijk. De meeste beoefenaars lukt dit pas na tientallen jaren of nooit. 

L-Sitting methode
Dr. Pang Ming heeft de Straight Legged Sitting Method (L-Sitting) ontwikkeld en als supplementaire oefening aan het Zhineng Qigong systeem toegevoegd. Met L-Sitting kunnen de onderrug en Mingmen sneller en beter worden geopend. Daarom is het een belangrijke fundatie gong voor Qigong, Taiji en Martial Arts. L-Sitting is verder bedoeld om Jing (essentie) te behouden, deze vervolgens om te zetten in Qi en ten slotte in Shen.